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智慧前行 无问东西
—— 开火车大满贯的水果机高三年级应激事件心理健康辅导
  责编:开火车大满贯的水果机   发布时间:2020-04-10
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2020年4月7日是开火车大满贯的水果机高三学子返校的日子。这是一个特别的日子,学生结束最长假期,开始了正常的校园学习生活。这是开心和幸福的一天。开学第一课在下午举行,讲座在开火车大满贯的水果机录播教室进行,全体高三学生通过视频转播观看学习。开学第一课心理篇的内容由开火车大满贯的水果机专职心理教师葛晓娜主讲。

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(葛晓娜老师在直播)

讲座内容包括两个部分,面对疫情和面对高考。面对疫情,葛老师从心理应激反应的三阶段入手,告诉学生每个阶段的正确做法。警觉期要精准分析、适度警觉,抵抗期要全力以赴、高效行动,衰竭期要有序休整、调整策略。最为重要的是将前两个阶段做到位,以免进入衰竭期。这也是提醒高三学生返校之后依然不能放松警惕,做好防护工作,戴口罩!勤洗手!保持社交距离1米以上! 按照学校要求严格执行!      面对高考,由于受疫情影响,高三学生居家学习,难免效率会受影响。面对学习上出现的问题要学会用归因理论理性分析,从能力、努力、身心状态、任务难易、运气,外界因素中找到影响目前学习状态的主要因素,做到改变能够改变的影响因素,改善能够改进的影响因素,接纳不能改变的影响。提高行动效率,改善学习成绩!

班主任反映学生听课认真,收获颇多,对实际的疫情防护和学生的学习都有很大的帮助!希望高三经过疫情学会理性分析,积极面对,智慧前行,无问东西,过好当下,不负韶华!

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